タガラ(ヒマラヤ)の効果は無い?【睡眠薬】みんなの口コミを参考に検証してみた!

  • 夜なかなか眠れない
  • 夜中に何度も起きてしまう
  • なかなか気持ちの良い目覚めにならない

という人はいませんか?

睡眠薬は副作用などが心配というのであれば、タガラを使ってみるといいでしょう。自然な眠りをサポートしてくれるサプリメントとして、注目を集めています。

タガラ(ヒマラヤ)の悪い口コミ・評価・レビュー

飼い猫暮しさんの口コミ
使い始めて3日目ですが、まだあまり実感はないですね。

大塚の人さんの口コミ
睡眠改善薬のようなはっきりしたことはないですが、緩やかに徐々に効果のある感じです。

むっくんママさんの口コミ
1日2錠だったところを3錠摂取したのでもうろうとしてしまいました。

悪い口コミの感想
タガラの悪い口コミを探してみたのですが、大抵が使用している方の使用方法に問題があるために、タガラの本当の効果を体験していないのではないか?と思うものばかりでした!使用期間が短かったり、用法用量を守っていなかったり。正しく使用すれば、きちんと効果が発揮されるので、使用する際は正しく使用するよう心がけましょう!

タガラ(ヒマラヤ)の良い口コミ・評価・レビュー

soi-joyさんの口コミ
更年期のせいか、イライラしてなかなか寝付けない日が続いていました。友達からタガラを進められ、自分も飲んでみました。あるときいつものようになかなか寝付けない時があったのでタガラを使ってみたのですが、よく眠れました。

OL2年目さんの口コミ
眠りが浅くて特に午前中注意力散漫になるので困っていました。睡眠薬はちょっと避けたいなと思っていたところ、インターネットでこのタガラのことを知りました。飲んでしばらくするとトローンとした感じになって、自然に深い眠りに入れるような感じですね。

雅の師匠さんの口コミ
タガラを飲んで3週間くらい経過したところで、スムーズに寝れるようになりました。眠る前はそれまで「ちゃんと眠れるか?」と不安で胸騒ぎがしたものですが、それもだいぶなくなりました。

タガラ(ヒマラヤ)を実際に使ってみた体験談!

朝早く起きなければならないときに緊張してしまって、なかなか寝付けない悩みを抱えていました。

そんな時にネットでタガラのことを知りました。海外の個人輸入だったので不安だったのですが、簡単に手続きでき、数日後には自宅に商品が届きました。

初日はそれほど効果を実感することはなかったです。

フタを開けた時は、

漢方が入ってます!!!!!

ってアピールの強い香りがして、

これは、しばらく使い続ければ効果は実感できるかも!!!!

という感じがしましたね!

1週間くらい使い続けると、眠るときにちょっとお酒を飲んで酔っ払ったときのような感じでぽわーんとしていきました。

横になってすぐにまどろんだ感じになって、すぐに眠れたと思います。

現在タガラを使い始めて1か月くらい経過しました。

明日朝早くてすぐに眠らないといけないときでも、ベッドでともぞもぞして寝れなかったり、なぜか目がギラギラ!みたいなことはなくなりましたね。

時間を測っているわけではないですが、

たぶんベッドに入って30分も経過せずに眠れていると思います。

またそれまで私は夜中何度かトイレで目の覚めることがあったのですが、今は起きても1回程度・全く起きずに朝を迎えられるようになりました。

ですから今までよりも目覚めがよくなって、午前中からバリバリ仕事ができるようになりました。

タガラ(ヒマラヤ)とは??

タガラとはヒマラヤで作られている不眠症をはじめとした睡眠障害を改善する効果の期待できるサプリメントです。

インドにはアーユルヴェーダという伝統医学があるのですが、そちらで睡眠導入剤として使われているものをベースにしています。

メーカーのヒマラヤは老舗の会社で、アーユルヴェーダの教えを大事にしています。

心と肉体のバランスを整えることで、自然治癒力を高めることで健康を手に入れるというアプローチの下、商品開発を進めています。

なかなか眠れない人の中には、悩み事や不安などでイライラして、気持ちが落ち着かないのでなかなか寝付けなくなるケースが多いです。

タガラにはこのようなイライラを鎮め、心や体に安らぎを与える効果の期待できるハーブが使われています。

眠るためには、気持ちがリラックスしていないといけませんし、落ち着いていないと深い眠りにはなりません。リラックスして眠りやすい環境を作ってくれるのが、タガラです。

眠れない人のほかにも、うつのような気分が落ち込んでいる人やイライラが続いていて精神的なコンディションが整わない人にもお勧めのサプリメントといえます。

タガラ(ヒマラヤ)の成分とその効果は?

タガラには、セイヨウカノコソウという成分が使われているのが特徴です。

セイヨウカノコソウはインドのアーユルヴェーダの中でもしばしば使われてきたハーブの一種です。

セイヨウカノコソウの根っこと茎の部分が主に使われ、

  • 緊張
  • 手の震え
  • アルコール依存症の禁断症状
  • 頭痛
  • 動悸の治療

と幅広く使われてきました。

16世紀の書物にはすでにセイヨウカノコソウが医学の世界で使われていたと記録されているので、歴史の長いハーブでもあります。

セイヨウカノコソウの中には、バレニック酸という成分が豊富に配合されています。

バレニック酸には鎮静効果が高く、気持ちを落ち着けリラックスさせる効果があるといわれています。

タガラ(ヒマラヤ)の副作用は大丈夫?!

タガラの主成分であるセイヨウカノコソウはもともと天然ハーブです。

医薬品成分ではないので、
副作用の心配をする必要はないでしょう。

ただし体調や体質によって、まれではありますが袱紗王症状を引き起こす可能性があることも留意しておいたほうがいいです。

人によって副作用の症状はいろいろですが、その中でも多いのはアレルギー反応による発疹やかゆみ、胃腸不良などです。

もしタガラを摂取して、何か気になる症状があった場合には、服用を中止して主治医などに相談することです。

また妊娠中や授乳中の場合、安全が100%保証されているわけではありません。

どうしても摂取したければ、こちらも医者に相談したほうがいいでしょう。

タガラ(ヒマラヤ)の正しい飲み方・服用方法は?

タガラは1日2回、1回に1カプセルずつ飲むのが基本的な方法です。

食後に摂取すると、有効成分を効率的に体内に吸収できます。

1カプセルの作用時間は12時間といわれていますので、朝食時に1カプセル・夕食時に1カプセル摂取するのがいいでしょう。

タガラは医薬品ではないので、即効性はあまり期待しないほうがいいです。

効果がなくても使い続けることによって、徐々に効果が出てくるでしょう。

このため、少なくても3か月間は効果の実感のあるなし関係なく摂取することです。

イライラが収まってきた、寝付きやすくなった、目覚めがいいなどの効果が実感できれば、タガラによるものの可能性が考えられます。

タガラ(ヒマラヤ)の料金比較!どこが一番安い?

タガラがどこで取り扱われているか見てみると、AmazonとくすりExpressの2つでした。

楽天やオオサカ堂では取り扱いがないようなので、この2つのいずれかから注文することです。

ただしAmazonの場合、常に用意しているわけではないです。

タイミングによっては在庫切れになっている可能性もあります。

一方、くすりExpressの場合、いつ注文しても在庫があるはずです。

すぐに注文して手元に確保したければ、くすりExpressの利用を検討しましょう。

くすりExpressではこのような睡眠改善以外にも、多ジャンルのサプリメントを取り扱っています。

購入するとポイントが発生するので、複数注文すればそれだけ短期間でポイントを貯められます。

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タガラ(ヒマラヤ)のまとめ

口コミサイトを見てみると、タガラを使って睡眠障害の症状が改善したという意見はしばしばみられます。天然由来の成分を使っているので、副作用のあらわれる心配もかなり低く、気軽に試せるのもおすすめポイントです。

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